Ako na správne umývanie zubov u detí? Takto si ich vyčistia bezchybne

Umývanie zubov niektoré deti milujú, iné chytá panika už pri pohľade na zubnú kefku či pastu. Ako správne umyť zuby tak, aby v nich neostali zvyšky jedla a chrup bol chránený pred zubným kazom?

Kedy deťom začať umývať zuby?

S umývaním detských zúbkov začíname od momentu, kedy sa im prereže prvý zub. To sa zvyčajne odohrá okolo 6. mesiaca života bábätka. Platí, že deti je nutné viesť k pravidelnej ústnej hygiene, pričom spôsob čistenia zubov sa časom mení a je nutné ho prispôsobiť veku dieťaťa.

Detičky do 1 roka

S čistením začína rodič, a to hneď po prerezaní prvého zuba. Spočiatku stačí raz denne prejsť po zúbku navlhčenou gázou, kefkou na prst, respektíve gumenou kefkou bez použitia zubnej pasty.

Deti od 1 do 3 rokov

Po dovŕšení prvého roka života má väčšina detičiek už prerezaných dosť zúbkov, a preto je čas zmeniť spôsob ich čistenia. Veďte ich k tomu, aby si zuby čistili aspoň 2-krát denne - po raňajkách a večer pred spaním, a to krúživými pohybmi pomocou klasickej detskej kefky s menšou hlavičkou a mäkkými štetinami. Kefku je nutné pravidelne obmieňať každé tri mesiace a tiež po chorobe.

Čo sa zubnej pasty týka, stačí skutočne malý kopček - deti do dvoch rokov totiž pastu vo veľkej miere prehltnú. Približne po druhých narodeninách začína byť dieťa v tomto smere samostatnejšie a skúša si umývať zuby samo - pravdaže rodičia mu zúbky poctivo dočisťujú.

Škôlkari

Ako umývať zuby deťom v predškolskom veku? Škôlkari by mali byť doma a v predškolskom zariadení vedení k tomu, aby si zuby čistili sami – rodičia im zúbky len na konci dočistia a skontrolujú. Je dôležité, aby sa snažili zlepšovať v spôsobe umývania mliečneho chrupu a robili to správne.

Odporúčanou technikou čistenia zúbkov v tomto veku sú krúživé pohyby vibračného charakteru. Čo sa týka frekvencie čistenia, dôležité je neustále trvať na pravidelnosti. Deti by si mali zúbky vyčistiť aspoň dvakrát za deň, ideálne po každom jedle.

Pozor! Neúmerné používanie zubnej pasty škodí. Množstvo pasty by nemalo presiahnuť veľkosť hráška, aby sa jej konzumácia obmedzila na minimum. Hoci sú dostupné aj zdravšie alternatívy bez farbív a umelých sladidiel, predsa len nie je dobré to s jedením pasty preháňať.

Deti v školskom veku

Prichádza čas naučiť deti čistiť si zuby stieracou technikou, teda smerom zhora nadol. Dôležitá je aj starostlivosť o medzizubné priestory - buď dentálnou niťou alebo kefkou. A nezabúdajte na ústnu vodu!

 

Umývanie detských zúbkov krok za krokom

Tu je 8 jednoduchých tipov, ako na to, aby mali vaše detičky čisté zúbky každý deň.

Pravidelné umývanie

Zuby je nutné čistiť pravidelne, správnou technikou a dostatočne dlhý čas – minimálne dve minúty. Poctivo vyčistené zuby by mali byť zbavené nečistôt, zvyškov jedla a povlaku. Deti by sa mali zamerať najmä na žuvacie, vonkajšie a vnútorné plochy v ústnej dutine.

Vhodná zubná kefka

Zubná kefka s mäkkými štetinami, ktorá účinne a šetrne odstráni zubný povlak a premasíruje ďasná. Dôležité je na zuby príliš netlačiť a čistiť ich citlivo.

Správna zubná pasta

Detská pasta s fluoridom obnovuje zubnú sklovinu a zuby sú odolnejšie voči zubným kazom.

Medzizubné priestory

Medzizubné priestory a ich hygiena by nemala byť zanedbávaná, a to od útleho veku. Aj malé deti si zvládnu medzierky medzi zubami čistiť medzizubnou kefkou, staršie aj zubnou niťou.

Výplach zubov

Vypláchnutie zubov pomáha účinne odstrániť väčšinu baktérií, ktoré v ústach ostávajú aj po vyčistení zubov. Výplach sa dostane do nedostupných miest či do zubných strojčekov.

Čistenie jazyka

Čistenie jazyka je veľmi dôležité. Na jazyku je mnoho baktérií, ktoré sú častou príčinou vzniku zubného kazu. Čistenie jazyka je preto pre zdravé detské zuby dôležité minimálne rovnako, ako umývanie zubov. Povlak z jazyka najlepšie odstránite praktickou škrabkou.

Preventívne zubné prehliadky

Preventívne zubné prehliadky detí sú rovnako dôležité ako v dospelosti. Deti majú nárok na dve kontrolné návštevy stomatológa a rovnako aj na dentálnu hygienu, ak už majú mliečny chrup takmer kompletný.