Chcete naučiť vaše dieťa jesť samo príborom? Vyskúšajte tento postup

Jedenie príborom samostatne je pre deti veľkým krokom. Jedlo už nie je vnímané ako hračka a rovnako tak lyžička či nožík nie sú predmety na odhodenie zo stoličky. Ako však naučiť dieťa jesť s príborom samostatne? Ktoré jedlá sú vhodné na začiatok?

Začnite jedlom, ktoré dieťa ľahko uchopí do rúčky

Deti sú od útleho veku prirodzene zvedavé a túžia sa učiť nové veci. Patrí sem aj chytanie jedla do vlastných rúk a snaha jesť samostatne. Už polročné batoľa sa túži zapojiť do procesu kŕmenia, ochotne otvára ústa a lyžičku považuje za skvelú hračku. V období okolo prvého roka života je dieťa schopné jesť samo jedlá, ktoré dokáže uchopiť do ruky – chrumky, väčší kus jabĺčka, uvarenej mrkvy či banán. Samozrejme, ovplyvňuje to aj počet zúbkov, ktorými v tomto období disponuje. V zásade je dobré začať s pokrmami, ktoré batoľa bez problémov pohryzie a požuje.

Ďalším krokom samostatného jedenia je lyžica

Po zvládnutí prvej fázy jedenia nasleduje ďalší dôležitý krok – kŕmenie lyžicou. Začínajte opatrne a buďte pripravení na všetko – skvelé je dieťa kŕmiť jednou lyžicou a druhú mu dať do rúčky, nech sa učí správne s ňou narábať. Siahnite po kvalitných lyžičkách, ktoré sú vhodné pre daný vek dieťaťa, aby mu dobre padla do rúčky aj do úst.

Neodrádzajte ho v mene čistoty v domácnosti od snahy kŕmiť sa samostatne. Je dobré, ak sa pokúša nabrať jedlo a vložiť si ho do úst. To, čo padne na zem či na body, predsa upracete a operiete.

Rozhodne mu neponúkajte žiadne príliš tuhé pokrmy, ale skôr jogurt či puding, ktorý ľahko naberie a prehltne.

Jedenie s príborom – začnite s vidličkou

Ako naučiť jesť deti príborom? Po úspešnom zoznámení sa s lyžičkou môžete vytiahnuť aj vidličku, prípadne celý príbor. Odporúčaný vek na začatie jedenia s príborom je 18 mesiacov, pričom samostatne to deti zvládnu okolo tretieho roku života.

Keď vidíte, že dieťatku nerobí problémy kŕmiť sa lyžičkou a ochotne ju drží v ruke, zoznámte ho aj s vidličkou. Aby ste mu učenie uľahčili, vyberte ergonomickú vidličku správnej veľkosti, mnohé deti poteší aj žiarivá farba či obľúbený rozprávkový motív na vidličke.

Rovnako dôležité, ako výber vhodnej detskej vidličky, je aj jedlo, ktoré dieťaťu naservírujete. Opäť je dobré neponúkať nič tvrdé ani šmykľavé, čo dieťa nedokáže napichnúť, ale skôr uvarenú zeleninu, kúsky mäkkej kuracinky či banán.

Nezabúdajte, že najlepšie vždy funguje dobrý príklad – motivujte dieťatko k samostatnému jedeniu lyžičkou a vidličkou aj tak, že budete jesť naraz s ním a ono vás pri jedle bude môcť pozorovať a napodobňovať. Nestresujte sa, ak si pomôže aj ručičkami a nechajte ho, nech to skúša, ako vie.

Na scénu prichádza príborový nôž

Používanie kompletného príboru, respektíve zvládnutie samostatného krájania jedla nastáva až po tom, čo dieťa ovláda jedenie s lyžicou a vidličkou. Priemerný vek, kedy to dieťa dokáže bez pomoci, je päť rokov. Stále sa to však iba učí, väčšina detí to zvládne až po nastúpení do školy.

Rovnako ako pri lyžici a vidličke, aj pri zoznamovaní dieťaťa s nožíkom je nutné zvoliť vhodné pokrmy, ktoré ho neodradia od krájania. Náročnú manipuláciu s príborom dieťatku uľahčíte aj správne zvoleným riadom – ideálny je ľahký nožík s krátkou rukoväťou zo zdravotne nezávadného plastu.

Príbor doplňte vhodným detským riadom

Okrem ergonomického príboru zaobstarajte aj tanierik a misku so špeciálnou prísavkou, ktorá sa ľahko pripevní na každý povrch. Zabezpečí, že pri naberaní a krájaní si dieťa neublíži, nič sa mu nezošmykne a aj neporiadok bude menší, ako keď by sa mu tanier pohyboval po celom stole.

Rovnako dôležité je správne sedenie počas jedla. Mnohí rodičia nedajú dopustiť na kvalitné detské stoličky, plastové či drevené, ktoré sa prispôsobia dieťaťu a „rastú“ spolu s ním. Najdôležitejšie je, aby bolo dieťa dobre podopreté a malo voľné ruky.